EL AFTERCARE

18.04.2014 19:14

EL AFTERCARE.

 

Podemos definirlo como el cuidado y la atención cariñosa que
siguen a cualquier tipo de acontecimiento traumático o mentalmente desafiante,
en una relación BDSM.

En las relaciones D/s se puede llegar a una pasión e intensidad
que a veces son tan fuertes que Dominante y sumiso pueden traspasar las
barreras y defensas que usamos normalmente para protegernos precisamente de
esos extremos. Sentimos con tal intensidad, que podemos sentirnos inseguros.
Hasta cierto punto estamos dando un paso más allá de los umbrales de nuestra
propia seguridad y nos encontramos expuestos a nuestro Yo primitivo, al
conocimiento de nuestra propia naturaleza, e incluso a posibles daños.

La sesión o escena puede entenderse como el encuentro entre lo que
Dominante y sumiso buscan y desean y lo que logran realizar de esos deseos, más
allá de los temores, tan lejos como el Dominante permita ir a ambos. Esto
significa forzar las cosas en ambas direcciones; Los dos, Dominante y sumiso a
menudo se aventuran en áreas en las que nunca han estado con anterioridad.
Estas áreas pueden probar su fuerza y su resolución interior, su compasión, su
verdadera naturaleza. Para poder conservar la "integridad personal" y
la creencia en nosotros mismos, tenemos que permanecer dentro de los códigos de
valores en los que creemos y en los que vivimos. En el aprendizaje acerca de
nosotros mismos, a menudo probamos estos códigos para ver si son verdaderamente
'nuestros códigos" o simplemente los hemos adoptado como rutina.El camino
que emprenden un Dominante y su sumiso está lleno de elecciones éticas, de
contradicciones, de dudas, de paradojas. Reconciliar estas contradicciones y
reconocer realmente lo que somos y lo que es inmutable dentro de nosotros es un
proceso que lleva años y quizá la totalidad de nuestra vida para descubrirlo
completamente.

Esto nos obliga a comprometernos con nosotros mismos y con el otro
miembro de la pareja a mitigar el dolor, a prestar consuelo y apoyo, a cuidar y
a arropar al otro hasta que esos sentimientos vayan encauzándose. Este período
lo llamamos normalmente un período de "aftercare". La mayoría de las
veces, asociamos ese término con el momento posterior a una sesión, sin
embargo, este término es igualmente aplicable en muchos otros momentos y muchas
veces no se asocia estrictamente con BDSM ni D/s . Esencialmente es un
compromiso, una promesa que debe existir antes de comprometerse en cualquier
tipo de relación. A veces, lo ignoramoss y lo dejamos pasar como algo casual,
pero la necesidad de muchas personas parece estar en los acontecimientos y
hechos de la relación BDSM o en la interacción sexual que puede y en muchos
casos ocurrirá como parte de la relación. Aminorar la importancia del
"aftercare" es un error, y un error grave. El "aftercare "
es un período de "recuperación" necesaria. Esta es una recuperación
fundamental del ser humano para volverse a sentir bien y seguro, y poder
relacionarse libremente con otras personas.

Algunos aspectos de las respuestas en BDSM pueden compararse con
la embriaguez. La habilidad del cerebro para racionalizar o tomar decisiones
importantes o graves puede estar menoscabada gravemente durante un período
sustancial de tiempo después de una sesión. Las escenas que se recrean en una
sesión pueden traer a nuestra memoria sentimientos, emociones y traumas
escondidos, que el individuo ha mantenido ocultos tras una barrera o defensa
mental, y en una sesión, pueden aparecer repentinamente por el derribo o el
traspaso de esas barreras. Mantenemos estas defensas, utilizando una parte de
nuestra energía mental para mantener ciertos acontecimientos lejos de nuestro
Yo consciente. En períodos normales, el desvío de esta energía hacia esas
barreras es insignificante. En períodos de una actividad mental alta, el
cerebro desvía la energía hacia las actividades que adquieren una fuerte
relevancia. Manejar una escena BDSM llega a ser normalmente una actividad con
una fuerte relevancia; entonces el cerebro no puede sostener por más tiempo ese
muro y simplemente cae, desvelando lo que hay detrás de él.

Mantenemos las barreras y los muros personales para protegernos de
cosas que conocemos, pero que quizás nos supongan un problema o un daño. El
cerebro coloca selectivamente este acontecimiento en un 'área segura' o detrás
de una barrera mental.
Si uno de estos acontecimientos llega a "revivirse", el individuo
puede re-experimentar el acontecimiento. Es esencial recordar que estos
acontecimientos se han escondido precisamente porque el cerebro intenta
proteger de esta manera al individuo. Proteger y mimar a la persona que ha
re-experimentado uno de estos acontecimientos es profundamente importante. La
nueva 'información' puede ser de tal naturaleza que la persona puede tener
serias dificultades para volver a sentirse seguro, incluso en algunos casos
pueden necesitar ayuda terapéutica.

El "aftercare" después de cualquier escena es algo normal,
se trata simplemente de arroparse y cuidarse el uno al otro. El apoyo y la
protección después de haber "descubierto" ciertas intimidades ayuda a
reedificar nuevas barreras de protección. Estas medidas mentales protectoras,
reedifican las defensas como una función más del cerebro, el tiempo que cada
individuo necesitará para ello, dependerá del propio individuo y de la
intensidad de la experiencia. El "aftercare", en la mayoría de los
casos, es algo tan sencillo como estar cerca del otro miembro de la pareja
durante un período de tiempo suficiente, para que vuelvan a sentirse seguros y
puedan abrazarse al otro. Es igualmente importante reconocer que ese
"aftercare" es necesario para ambos, el Dominante y el sumiso. Si uno
de ellos abandona al otro demasiado pronto, el otro puede sentirse abandonado y
sentir que la relación no es todo lo estrecha que imaginaba.

NOTAS :
*El aftercare es una fase crítica de una sesión, después de una sesión, uno o
ambos pueden sentirse vulnerables, terriblemente expuestos, delicados
emocionalmente.
*No hay ninguna forma de uso general del aftercare garantizado para ser eficaz.
Diferentes escenas, diferentes Dominantes, diferentes sumisos, requerirán
diversos niveles de aftercare y lo que puede ser perfecto en un caso, puede no
ser eficaz, en otros. Incluso las mismas personas en las mismas situaciones
encontrarán que sus necesidades de aftercare pueden variar de una sesión a
otra.
*El mal aftercare puede estropear, incluso arruinar, una sesión de otra manera
perfecta.
*El buen aftercare puede rescatar una escena débil, pobre o rota, y la
engrandece.
*El aftercare se ve generalmente como algo ventajoso para el sumiso, pero los
Dominantes necesitan a menudo aftercare también.
*El aftercare se ve generalmente como la responsabilidad de los Dominantes,
pero los sumisos deben contribuir también.
*El aftercare es más importante cuando:
-Una escena ha
sido intensa y exigente.
-Implica castigo
o humillación.
-Una escena ha
dado lugar a rasguños, gritos o Subspace.
-Una escena ha
dado lugar al orgasmo.
-Un accidente,
lesión o ha ocurrido un desmayo como parte de una sesión.
-Una escena no
ha ido bien y ha dado por resultado cólera, o trastorno (El Dominante y el
sumiso pueden necesitar mutuamente el aftercare si sucede esto).
-Una escena implica
a nuevas personas o nuevas técnicas.

¿POR QUÉ EL AFTERCARE SE HACE A MENUDO MAL?
*Eso es altamente subjetivo. Diversas personalidades, herramientas, técnicas,
intensidades producirán diversos necesidades.
*Debido a su subjetividad, no hay metodologías estandardizadas de cómo llevarlo
a cabo (mientras que existen para azotar, atar, etc.l).
*Uno o ambos miembros de la pareja pueden tener prisa.
*El Aftercare es a menudo más íntimo que la sesión en sí misma, uno los dos
miembros de la pareja puede no sentirse cómodo abrazando o acariciando a
alguien que acaba de azotar o le acaba de azotar.
*Ignorancia!!!. Algunos pueden no saber simplemente que el aftercare importante
consiste en la fabricación de una sesión mejor.

AFTERCARE PARA LOS SUMISOS:
*Quitar al sumiso las cuerdas y todas las restricciones.
*Limpiarle, vestirle, tratar y curar cualquier herida.
*Charla - Investigación: ¿"cómo estás? ¿te ha gustado? ¿Estás dolorido?
¿Te hicieron daño las cuerdas? ¿Cuál fue la mejor parte? ¿Te has asustado?,
¿Fue un buen susto o un mal susto ;) ? *¿Deseas continuar? ". . .
*Tocarle.
*Dejar que el ritmo cardíaco y la respiración vuelvan a la normalidad.
*Charla - Afirmación: "sufres tan maravillosamente. . . realmente me has
hecho feliz. . Realmente me gustan los sonidos que haces. . pareces tan grande
bajo mi poder. . tus ojos son increíbles cuando estás atado...te he visto tan
entregado...espero no haber ido demasiado lejos. . me encantaría volver a hacer
esto más veces"...
*Intimidad (besos, caricias).
*Alimento y bebida ( agua o zumo ).
*Un juego ligero para terminar :-).
*Un baño caliente.
*Dormir juntos, sexo, baño, ducha, cenar, mirar un vídeo.../ dormir juntos,
sexo, baño, ducha, cenar, dar un paseo.../ dormir juntos, sexo, baño, ducha,
cenar...
¡Pero Recuerde!
Cambie su modo de actuar si ve que su aftercare no funciona.

LA MAÑANA DESPUES DEL AFTERCARE:
*Anticípese y ocúpese a la mañana siguiente de hacer una llamada telefónica, un
email, una nota personal, una flor o una visita, de expresar la gratitud de la
complicidad. Esto tranquilizará al sumiso y hará que le vea de forma más
responsable y madura.
*Pídale a su pareja que escriba sobre la sesión, como base para una discusión
posterior u ordénele alguna actividad relacionada.

AFTERCARE DE UNO MISMO (si usted no lo consigue de su pareja):
*Coma algo sano.
*Charle agradablemente con amigos y si es posible con su pareja.
*Búsquelo de un amigo.
*Lance un buen grito y váyase a la cama temprano.

AFTERCARE PARA DOMINANTES
*El dominante tendrá una bajada de energía debido al cansancio de dirigir la
sesión, debido al agotamiento, al entusiasmo o a todo ello junto.
*El sumiso tiene también la responsabilidad de ser agradecido y cariñoso con el
Dominante. Esto no significa estar obligado a "besar sus pies", pero
si lo desea, hágalo, sin vacilar.
*Charla-Afirmación: "eres tan dominante. . . realmente me has hecho feliz.
. No sabía que eras tan bueno azotando o atando :-).... me encantará hacer esto
más veces ;)... no tienes que decir algo que no piensas, pero siempre encontrarás
algo agradable que decir, y siempre será apreciado.
*Intimidad, besos caricias.
*Los Dominantes deben pensar cómo conseguir el aftercare que desean :
--De su pareja?: Construye intimidad en la pareja, pero puede revelar más
vulnerabilidad al sumiso de la que desea mostrarle.
--De otros Dominantes, o de otros amigos?: Esto lo recomiendan algunos, ya que
permite al Dominante preservar su misticismo dominante.

Dependerá de la relación que haya establecida, dijimos al
principio que es algo subjetivo y diferente en cada situación.

Este artículo ha sido escrito basándose en varios artículos sobre
Aftercare encontrados en la Red.


FUENTE: Desconocida.